الخوخ يعالج فقر الدم

أكد خبراء التغذية أن الخوخ يلين المعدة ويطهرالجهاز الهضمي, ويعالج مشاكل فقر الدم والتوتر المستمر.
وأشار الخبراء إلى أنتناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الانخفاضفي كمية الإستروجين، مؤكدين أن الخوخ يحتوي على مادة "البور ون" التي تساعد الجسمعلى امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
يحتوي المائة غرام من الخوخ على 85% من وزنهاماء و 5 غرام سكر - 1 غرام نشويات - 1 غرام حمضيات ونصف ملي غرام حديد ونصف غرامبروتين و دهون- - فسفور - كبريت - ونسبة عالية من الفيتاميناتيساعد الخوخ علىتنشيط المعدة و يساعد على الهضم و مدر للبول ويفيد في حالة عسر الهضم كما يساعد علىإزالة حصى المثانة والبول الدموي. يحتوي قشر الخوخ على ألياف ناعمة و على نسبةعالية من فيتامين أ . يمنع أكل الخوخ عن المصابين بمرض السكر كما لا ينصح بأكله للمصابين بقرحة المعدة أو المصابين بالتهابات بالأمعاء.
منقول للفائدة